Transformationen 2022
Indad, opad, fremad
Før & efter undervisning.
Inden meditation eller undervisning er det fint at centrere din opmærksomhed og inde dig om hvorfor du gør det. Anvend de De 5 Positive leveregler så ofte du har brug for dem og sig dem gerne som det første når du vågner og det sidste inden du sover.
De 10 Kroge
Meditation 14. November 2022
Slip de 10 kroge
Transformation 15. November 2022
De 10 kroge
Egen-Værdi
Meditation 7. November 2022
Opløsning af form
Transformation 8. November 2022
Egen-Værdi
Egen-Kærlighed
Meditation 31. Oktober 2022
“Jeg elsker mig selv, jeg tilgiver mig selv” mantra meditation
Meditation 1. November 2022
Egen-Kærlighed
Grænser III
Meditation 24. Oktober 2022
Krops meditation - slip traume - Grænser III
Transformation 25. Oktober 2022
Grænser III
Lydbog
Dette er den fulde lydbog “Everyday Sexism” af Laura Bates. Bogen vil sikkert kun være tilgængelig i en kort periode.
Grænser II
Meditation 17. Oktober 2022
Chakra meditation
Transformation 18. Oktober 2022
Grænser II - de indre grænser
Eden Energi Program
Lav programmet morgen og aften
Silva Meditation
Fald i søvn til den
Grænser I
Meditation 10. Oktober 2022
“Jeg accepterer alle som de er” koan
Transformation 11. Oktober 2022
Grænser I
Intet “jeg”
Meditation 3. Oktober 2022
Bahiya sutta
Transformation 4. Oktober 2022
Intet “jeg”
Egen-Omsorg II
Meditation 12. September 2022
“Intet skal ændres og intet behøver ske” Koan meditation reflektion
Transformation 13. September 2022
Egen-Omsorg 2
Egen-Omsorg I
Meditation 5. September 2022
“Der er intet jeg mangler at gøre, der er noget jeg mangler at forstå” Koan meditation reflektion
Transformation 6. September 2022
Egen-Omsorg del 1
Egen-Fornemmelse II
Meditation 1. August 2022
“Jeg er helt som jeg skal være” Koan meditation reflektion
Transformation 2. August 2022
Egen-Fornemmelse II - tidlige traumer
Egen-Fornemmelse I
Meditation 4. Juli 2022
“Jeg er som det skal være” Koan meditation reflektion
Transformation 5. Juli 2022
Egen-Fornemmelse del 1
Alt er som det skal være
Meditation 27. Juni 2022
“Alt er som det skal være” Koan meditation reflektion
Transformation 28. Juni 2022
Q&A Identifikation - kønsroller, sex og mindreværd
De 8 aspekter af autentisk tilstedeværelse
Meditation 13. Juni 2022
“Alt er godt” Koan meditation reflektion + samtale
Transformation 14. Juni 2022
De 8 aspekter af autentisk tilstedeværelse
De 3 niveauer af tanker
Meditation 6. Juni 2022
Koans
Transformation 7. Juni 2022
“Der er ingen problemer ud over dem du netop har skabt” 3 niveauer af tanker
Identifikation & Modstand
Meditation 30. Maj 2022
“Det her er fordi det der er”
Transformation 31. Maj 2022
Identifikation & modstand
Opløsning af illusorisk begrænsning
Meditation 23. Maj 2022
“Befriet af de illusoriske begrænsninger og fri for den frygt de medfører” - hjerte sutraen
Transformation 24. Maj 2022
Det er de illusoriske begrænsninger vi identificerer os med som holder os tilbage i en fastlåst tilstand væk fra vores livs frihed.
Opløsning af subjekt objekt
Meditation 9. Maj 2022
Husk at medbringe en ting til denne meditation der er med åbne øjne og opløser adskillelsen mellem objektet og dig
Alt er tanker
Meditation 2. Maj 2022
Forestil dig en korridor med fortiden bag dig og fremtiden foran dig. Der du står, i Nuet, hvor meget foregår der uden tanker?
Transformation 3. Maj 2022
Vi er bevidste om at vi har tanker men tror at "jeg er" er separat fra kroppen og tankerne. Sandheden er at "Jeg er" er bare endnu en tanke.
Livssyn & Værdier 2
Meditation 25. April 2022
Sidde med stilhed
Transformation 26. April 2022
At slippe identifikationen
Livssyn & Værdier 1
Meditation 18. April 2022
Det her er fordi det der er
Transformation 19. April 2022
Livssyn & Værdier
Dybere forståelse
Meditation 11. April 2022
Metta Bhavana - se sig selv
Transformation
12. April 2022
At være autentisk i verden - Q&A
Vi taler om hvordan vi kan være autentisk i livet når vores omgivelser river os ind i intrigante dramer med bagtaler, utroskab og rotten sammen.
De 4 Pejlepunkter
Complaining
Meditation 4. April 2022
JA! TAK!
Transformation
4. April 2022
De 4 Pejlepunkter - Complaining
De 4 Pejlepunkter - Shaming
Meditation 28. Marts 2022
Metta Bhavana
Transformation
29. Marts 2022
De 4 Pejlepunkter - Shaming
De 4 Pejlepunkter - Blaming
Meditation 21. Marts 2022
Kropskærlighed
Transformation
22. Marts 2022
De 4 Pejlepunkter - Blaming
Virkelighedsboblen 3
Meditation 14. Marts 2022
Rumme du er kærlighed
Transformation
15. Marts 2022
Virkelighedsboblen 3 - Det du siger er du selv
Virkelighedsboblen 2
Meditation 7. Marts 2022
Rummet
Transformation
8. Marts 2022
Virkelighedsboblen 2
Virkelighedsboblen 1
Meditation 28. februar 2022
Farvemeditation
Transformation
1. Marts 2022
Virkelighedsboblen
Ego vs. Autentisk
Q & A
Meditation 21. februar 2022
Hooponopono
Jeg elsker dig
Undskyld
Tilgiv mig
Tak
Transformation 22022022
Ego vs. Autentisk - Q & A
Ubetinget Kærlighed
Meditation 14. februar 2022
Metta Bhavana
Med kærlighedsfulde venlige handlinger værdsætter jeg mig/dig/os
Med overskud og gavmildhed værdsætter jeg mig/dig/os
Med stilhed, enkelthed og tilfredshed værdsætter jeg mig/dig/os
Med sandfærdig tale værdsætter jeg mig/dig/os Med lysende klar bevidsthed værdsætter jeg mig/dig/os
Transformation 15. februar 2022
Ubetinget Kærlighed - at slippe identiteten
Kontrol 2
Meditation 7. februar 2022
Oprindelse af tanker
Hvad er gaslighting?
Spørgsmål & svar
Transformation 8. februar 2022
Kontrol 2 - Du er en pære - Om illusionen af eksistens
Kontrol 1
Meditation 31. januar 2022
Kontakt med lunger & hjerte
Transformation 1. februar 2022
Der er ingen der kan have kontrol
Mellemrummet
Meditation 24. januar 2022
Mellemrummet
Transformation 25. januar 2022
Mellemrummet
Total Accept
Meditation 17. januar 2022
Total Accept
Transformation 18. januar 2022
Total Accept
De 10 kroge og redskaberne
Meditation 10. januar 2022
Tænkeren & Observatøren
Transformation 11. januar 2022
Første Tirsdags Transformation som omhandler forskellen på vores Autentiske og vores Selvskabte jeg og gennemgår de 10 kroge og deres "løsninger".
Donation?
Hvis du en dag synes at undervisningen har været ekstra god, eller du mærker hvordan ting slipper og det gør dig godt, eller du bare bobler over så vil jeg sætte meget pris på en donation. Det er ikke noget jeg regner med eller forventer men jeg har mange gange oplevet hvor dybt sjæleglad en donation gør mig. Det betyder rigtig meget!
Du kan donere til mig på MobilPay 60 75 55 06